Dein Weg in ein neues Leben
Ein Tag nach dem anderen. Wir begleiten dich – ohne Druck, ohne Urteil.
Wähle aus oder schreib es in deinen eigenen Worten.
Heute ist ein wunderbarer Starttag. Du kannst auch ein früheres Datum wählen.
Was gibt dir Kraft? In schweren Momenten erinnern wir dich daran.
Alle Daten bleiben nur auf diesem Gerät.
Hallo
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SoberQuest · Dein Weg in ein neues Leben
Funke · Level 1
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Fünf kleine Schritte für heute. Jede Aufgabe bringt Punkte ⭐
Dein Warum
Das ist okay. Wir starten gemeinsam neu.
Verlangen ist wie eine Welle. Es steigt an, erreicht einen Höhepunkt – und es vergeht. Du musst nur hier bleiben.
60 Sekunden ruhiges Atmen
Verlangen kommt in Wellen und geht vorbei – meist nach 15–30 Minuten. Beobachte das Gefühl, ohne ihm zu folgen.
Erinnere dich an dein Warum
SoberQuest ersetzt keine medizinische oder therapeutische Hilfe.
Ein kurzes Spiel (3–5 Minuten) lenkt deine Aufmerksamkeit, bis die Welle abflacht. Jede abgeschlossene Session bringt 30 ⭐ – immer gleich viel, ohne Zufall.
Ehrlich und ohne Bewertung – 0 bis 10.
🌊 Verlangen kommt in Wellen und geht vorbei – meist nach 15–30 Minuten.
Deine Punkte
⭐ 0
Diese Woche: 0 Punkte
🔒 Alle Abzeichen sind persönlich und nicht handelbar. Sie gehören nur dir.
Später kannst du deine Punkte in Spenden an Organisationen umwandeln, die Menschen in der Genesung unterstützen. Dein Fortschritt hilft dann auch anderen.
0 Punkte gesammelt
Demo-Funktion: Es fließt kein echtes Geld, und Punkte haben keinen Geldwert.
Freiwillig und standardmäßig aus. Es geht nicht ums Gewinnen – nur um gemeinsames Dranbleiben.
Prototyp: Die anderen Einträge sind Demo-Daten. Es werden keine Daten gesendet.
Alles wird nur lokal auf diesem Gerät gespeichert.
SoberQuest · Prototyp · funktioniert offline