¿Qué ganas tú?

Cada día limpio, visto.
Cada momento difícil, acompañado.

SoberQuest es un compañero gratuito en tu bolsillo: un toque al día para contar tu progreso, y herramientas reales en cuanto llega el antojo. Sin cuenta. Sin juicios. Solo tú – y alguien de tu lado.

Empieza tu misión – gratis Ver todas las herramientas

Sin registro, sin cuenta
Funciona sin conexión
Tus datos se quedan en tu móvil

Aviso: por ahora la app empieza en alemán. Tras la configuración (un minuto) puedes cambiar a inglés en ⚙ Ajustes. El español llega con la próxima actualización.

+20 ⭐ · ¡Día 7 superado!cada día limpio cuenta

7días de racha

Pantalla de inicio de SoberQuest: racha de días, botón de check-in, botón para antojos fuertes y tareas del día (app en inglés)

🍀 Una semana limpioinsignia + 50 XP extra

Por qué ayuda

No es otra app que te juzga. Es una que se queda.

A las 2 de la mañana no estás solo

Cuando llega el antojo, el SOS está a un toque: respiración, temporizador de ola, tu propio plan y las personas en quienes confías.

Ves que está funcionando

Una racha, el dinero y el tiempo recuperados, insignias en cada hito. Cada día, la prueba de que avanzas.

Queda entre tú y tu móvil

Sin cuenta, sin correo, sin rastreo. Nadie lee tu diario – ni siquiera nosotros.

Cómo funciona

Un toque al día. Esa es la misión.

Empieza tu misión
Un minuto de configuración: un apodo, lo que quieres dejar atrás, tu fecha de inicio y tu «porqué».
Haz check-in a diario
Un toque en «Limpio hoy». Si quieres: una intención por la mañana y una reflexión por la noche.
Usa tus herramientas
Una misión diaria y cinco tareas pequeñas. Cuando se pone difícil: SOS, surfear la ola, un juego tranquilo.
Celebra tus hitos
Días 1, 3, 7, 14, 30, 60, 90, 180, 365: una insignia, XP extra y una tarjeta para compartir – si quieres.

Tu día de un vistazoRacha, olas superadas, tareas hechas
SOS – en cada pantallaNúmeros de emergencia, plan si–entonces, herramientas de calma
Surfear la olaValora el antojo, pon un temporizador, aguanta
Juegos contra el antojo3–5 minutos, puntos fijos, sin azar
Plan de seguridadPaso a paso, hecho en un momento de calma
Diario de antojosCuándo, dónde, qué tan fuerte – y qué ayudó
AnálisisCalculados solo en tu dispositivo
RecompensasPuntos, niveles e insignias personales

Capturas de la versión en inglés – el español llega con la próxima actualización.

Herramientas para la vida

Todo dentro. Gratis, desde hoy.

Cada herramienta de abajo ya está en la app. Una línea sobre cuándo ayuda.

Cuando se pone difícil

Botón SOSEn cada pantalla. Un toque cuando llega el antojo o un momento oscuro.
Surfear la olaValora el antojo, inicia un temporizador y mira cómo sube, llega al pico – y pasa.
Ejercicio de respiraciónCalma tu cuerpo cuando todo va demasiado rápido.
Check HALT¿Hambre, enfado, soledad, cansancio? Descubre qué necesitas de verdad ahora.
4 juegos tranquilosPuzle de bloques, burbujas, memoria, atrapa con calma – 3 a 5 minutos hasta que la ola baja.
Buscar ayudaServicios de apoyo en Austria, números de emergencia y por qué no dejar ciertas sustancias de golpe.

Cada día

Limpio hoy & rachaUn toque al día. Tu racha y tu total de días limpio crecen ante tus ojos.
Dinero y tiempo recuperadosMira lo que no gastaste – y las horas que recuperaste.
Misión diaria + 5 tareasCosas pequeñas y posibles para el cuerpo, la mente, los demás y ti mismo.
Mañana y nocheUna intención para empezar el día, una mirada amable para cerrarlo.
Estado de ánimoUn toque para notar cómo te sientes hoy.
Recordatorios suavesOpcionales, a las horas que elijas – creados en tu móvil, sin servidor.

Conocerte

Mi planTus desencadenantes, señales de alerta y planes si–entonces – también a mano en el SOS.
Plan de seguridadPaso a paso: desde lo que puedes hacer tú hasta a quién puedes llamar.
Diario de antojosCuándo, dónde, qué tan fuerte – y qué ayudó.
AnálisisTus momentos más duros, tus principales desencadenantes y lo que más ayuda. Calculado en tu móvil.
Puntos, niveles, insigniasLa prueba de cada paso – ganados, personales, nunca retirados.

Tu privacidad

Bloqueo con PINBloquea la app al abrirla y tras 2 minutos en segundo plano.
Exportar e importarGuarda todo en un archivo – como copia o para un móvil nuevo.
ComodidadOscuro o claro, texto más grande, sonido y vibración sí o no.

Muy pronto En la próxima actualización

Tus propios retosElige un reto de 7, 14 o 30 días – como un paseo cada mañana – y márcalo cada día.
Clean TokensUn contador personal para hitos y retos. No es dinero, no es cripto.
14 idiomasIncluidos español y francés – y la app se abre automáticamente en tu idioma.
Personalización con IA opcionalSugerencias que encajan contigo. Transparente, opcional, nunca consejo médico.

Cuando algo sale mal

Una recaída no es el final. Una crisis no se carga en soledad.

Lo que hace SoberQuest en los tres momentos que más importan:

Llega el antojo
Toca SOS. Respira, inicia el temporizador de ola, lee tu plan si–entonces, juega a algo tranquilo. El antojo sube y baja – tú lo surfeas.
Recaes
Tu racha vuelve a empezar – pero tus días limpio, XP, puntos y todas tus insignias se quedan. Sin vergüenza, sin sermones: palabras amables y una mirada a tu plan.
Estás en peligro
Llama ahora a una persona. Los números están en la app y en esta página.

142 Telefonseelsorge – 24 h, gratis, anónimo (Austria)144 Ambulancia (Austria)112 Número de emergencias europeo

Fuera de Austria: llama a tu número de emergencias local (el 112 funciona en toda la UE). En la app, la ayuda siempre está a un toque con el botón SOS.

Un compañero, no un producto sanitario

SoberQuest no hace diagnósticos ni da consejos de dosis. No sustituye a médicos, terapia, orientación ni grupos – acompaña el tiempo entre medias. Nunca dejes el alcohol, las benzodiacepinas o los opioides de golpe sin consejo médico.

¿Cómo me recompensa?

Ganado, nunca comprado. Nunca retirado.

Cada recompensa es fija y predecible – sin azar, sin cajas de botín, sin dinero. Solo progreso que puedes ver.

⭐ Puntos Disponible

Puntos fijos por lo que te ayuda a pasar el día:

Check-in «Limpio hoy»+20 ⭐
Misión diaria+15 ⭐
Cada tarea diaria (5 al día)+10 ⭐
Las 5 tareas hechas+25 extra ⭐
Un juego tranquilo terminado+30 ⭐
Una ola de antojo superada+50 ⭐
Intención de la mañana / reflexión de la noche+10 / +15 ⭐

✨ XP y niveles Disponible

Cada check-in, tarea y ola superada suma XP. Crece a través de 10 niveles – de Chispa a Supernova.

Chispa → Brasa → Llama → … → Faro → Estrella Polar → Sol → Supernova

🏅 Hitos e insignias Disponible

9 insignias de hito desde el primer día hasta un año, más 20 insignias por cosas como surfear olas, llevar un diario o ayudar a otros. Todas personales y no intercambiables.

Celebración de hito en la app: una semana, más 50 XP extra

Una recaída no borra tu camino.

Tras una recaída tu racha vuelve a empezar – pero tus días limpio, XP, puntos y todas tus insignias se quedan. Son tuyos.

En la próxima actualización

Clean Tokens: tu progreso, hecho visible

La próxima actualización trae los Clean Tokens – un contador personal que crece con tus hitos y con los retos que tú mismo te pones.

0Clean Tokens por hitos en tu primer año

1 díaprimer día+10
3 días+20
7 díasuna semana+40
14 díasdos semanas+60
30 díasun mes+100
90 días+200
180 díasmedio año+300
365 díasun año+500

Ganados, nunca compradosPor días limpio y retos completados. No hay nada que comprar.

Ni dinero ni criptoSin valor monetario, sin wallet, sin blockchain. No se pueden intercambiar, vender ni cobrar.

Nada que gastar, nada que perderSin tienda, sin presión. Solo muestran lo que has logrado.

Las mismas reglas para todosCantidades fijas, sin azar: hitos de 10 a 500, tus propios retos de 5 a 100.

Máx. 500 al díaLo que sobra llega los días siguientes – no se pierde nada.

Una recaída nunca quita tokensLos hitos se pueden volver a alcanzar en tu nueva racha. Nunca se descuenta nada.

Los Clean Tokens aún no están en la app. Hoy ganas puntos, XP e insignias – con el mismo espíritu: ganados, personales, nunca retirados.

¿Dónde están mis datos?

En tu móvil. Solo allí.

Todo lo que introduces se queda en tu propio navegador, en tu propio dispositivo (almacenamiento del navegador, «localStorage»). No tenemos base de datos, no hay cuenta y la app no envía tus entradas a ninguna parte.

Ajustes: privacidad con PIN y tus datos con exportar, importar y restablecer

Qué significa

Privado por diseño: nadie puede leer tu diario ni tus antojos – ni siquiera nosotros. Y funciona sin conexión, en el tren, en mitad de la noche.

La otra cara

Como nada está en la nube, si borras los datos del navegador, desinstalas o cambias de móvil, los datos desaparecen – a menos que los hayas exportado.

Cómo hacer una copia

⚙ Ajustes → «Exportar datos» guarda un archivo con todo. En el móvil nuevo: «Importar datos». Guarda ese archivo en un lugar seguro – no está cifrado.

Bloquéala con un PIN

La app se bloquea al abrirla y tras 2 minutos en segundo plano. Tu PIN nunca se guarda, solo un hash con sal. ¿Lo olvidaste? No hay puerta trasera – solo un restablecimiento completo.

🔒 Lo que se queda en tu móvil: perfil y fecha de inicio, check-ins, racha, puntos e insignias, diario, estados de ánimo, tu plan, plan de seguridad y contactos de confianza, ajustes.

Por qué la creamos

Hemos pasado por ahí. Por eso existe SoberQuest.

SoberQuest no nació en una sala de juntas. Nació de nosotros. Conocemos la adicción desde dentro – las tardes largas, los antojos que llegan en olas, las mañanas en que vuelves a empezar desde cero.

Creamos el compañero que nos habría gustado tener: algo cálido en el bolsillo que cree en ti, cuenta cada día limpio y nunca te avergüenza por una recaída. Primero para nosotros. Ahora lo compartimos.

Y seguimos contando nuestra historia – porque cada historia contada en voz alta hace que el primer paso sea un poco más fácil para la siguiente persona.

Dignidad, no juicioCada día limpio cuentaTus datos son tuyos

Hecha con IA. Hecha para personas.

Usamos herramientas de IA modernas para construir SoberQuest – así un equipo pequeño puede ofrecer una app gratuita y cuidada, y seguir mejorándola.

Muy pronto Personalización con IA opcional y transparente. Nunca consejo médico – y en una crisis siempre te llevará a personas reales.

Hoy la app no tiene chatbot de IA y no envía nada a ningún servicio de IA.

FAQ

¿Preguntas? Normal.

¿SoberQuest es gratis?

Sí. Totalmente gratis – sin anuncios, sin compras dentro de la app, sin suscripción.

¿Dónde se guardan mis datos?

Solo en el navegador de tu móvil (localStorage). No hay cuenta ni base de datos en un servidor. Si borras los datos del navegador o cambias de móvil, desaparecen – usa «Exportar datos» en Ajustes para guardar una copia.

¿Es cripto? ¿Cuánto valen los Clean Tokens?

No, no es cripto. Los puntos, insignias y los futuros Clean Tokens son marcas de progreso personales sin valor monetario. No se pueden comprar, vender, intercambiar ni cobrar.

¿Tengo que registrarme?

No. Abre la app, un minuto de configuración y listo. Sin correo, sin contraseña. Añádela a tu pantalla de inicio – también funciona sin conexión.

¿Qué pasa si recaigo?

Tu racha vuelve a empezar, pero tus días limpio, XP, puntos e insignias se quedan. La app te ofrece palabras amables, tus herramientas SOS y tu plan.

¿Qué idiomas tiene?

Por ahora alemán e inglés (la app empieza en alemán – cambia a inglés en Ajustes). La próxima actualización trae 14 idiomas, incluidos español y francés.

¿Sustituye a la terapia o a los grupos?

No. SoberQuest es un compañero para el día a día. Funciona mejor junto a médicos, orientación, terapia o grupos – no en su lugar.

¿Cómo la añado a mi pantalla de inicio?

iPhone: abre la app en Safari → Compartir → «Añadir a pantalla de inicio». Android: ábrela en Chrome → menú ⋮ → «Instalar aplicación».

Te toca

Tu día 1 puede ser hoy.

Un toque. Sin registro. Nadie mirando – solo un compañero de tu lado.

Empieza tu misión – gratis

Sin registro, sin cuenta
Funciona sin conexión
Tus datos se quedan en tu móvil

Cada día limpio, visto.Cada momento difícil, acompañado.